Dès notre arrivée, on a pu s'apercevoir qu'une belle organisation nous attendait. Rien de surprenant me direz vous, on est rarement déçu des prestations Ironman. Le samedi, il faisait un temps magnifique avec des températures estivales. Mais pourquoi nous donnent ils des grandes bâches Powerbar pour protéger les vélos dans le parc la nuit? Mais pourquoi ils mettent des sacs poubelle sur tous les haut-parleurs? Réponse le dimanche matin, il tombe des trombes d'eau et la température a chuté. Mais les cieux ont été cléments en nous accordant une fenêtre de météo correcte le temps de la course. Départ 10h et c'est un water start, une première pour moi. Le départ est plutôt calme au niveau "baston" mais au bout de 50m c'est la guerre!!!! Me trouvant à l'intérieur tout ces malades qui étaient partis à l'extérieur, viennent se caler le long des bouées pour effectuer cet aller-retour de 1900m. Et là, bagarre dans tout les sens, impossible de poser ma nage avant les 300 derniers mètres. Vision d'horreur à la sortie de l'eau en regardant ma montre qui affichait un vilain 32'22"!!!! Aller direction le parc pour chevaucher mon Aeronaut. Étant vraiment pas bien en vélo ces derniers temps, j'avais décidé de faire le vélo sur une allure Ironman et pas une allure half, d'une part pour ne pas prendre de risque et surtout pour voir les sensations avec un rythme régulier comme j'ai l'habitude de le faire sur les irons.  Il fallait effectué deux tours d'un parcours dont la première partie etait composée de quatre bosses, les deux premières courtes mais raides, une plus longue et une quatrième juste pour le plaisir!!! Lol  Ensuite le retour est hyper rapide avec descentes et faux plats descendant.  La surprise a été bonne puisque les sensations sont plutôt pas mal surtout dans les bosses, tout l'inverse de ces dernières semaines, ça doit être ce qu'on appelle la magie de la compétition!!!! ;-))))   Faut dire que l'ambiance était vraiment génial, dans les villages il y avait orchestre ou sono, les spectateurs avec les grosses cloches dans les bosses, ça donne une énergie folle!!!!! Retour au parc avec un temps vélo de 2h29, pas exceptionnel mais content parce que les sensations sont bonnes et j'arrive à rouler régulier et ce n'etait pas le cas jusqu'a maintenant. Je saute dans mes runnings, enfin presque, je prend le temps de mettre la crème anti frottements, je sais c'est qu'un semi mais je me suis en mode répétition générale pour Nice.  C'est parti pour le semi, sur un parcours, la aussi avec deux tours, dont la première partie est une alternance de graviers, chemins de terre, donc peu de rendement. Et dans la deuxième, bitume mais beaucoup de relances et une petite montée pour accéder au château de la vieille ville avec des escaliers pour terminer l'ascension où il y avait une ambiance fabuleuse, musique à bloque, beaucoup de monde avec sifflet et autres accessoires bruyant!!!!! Là encore je ne voulais rien m'imposer, je suis parti sans regarder la vitesse pour voir qu'elle allure j'allais adopter sans chercher a courir vite. Me voilà calé sur les premiers kilomètres à 4' au kilo, soit sur les bases de 1h25, maintenant il va falloir voir combien de temps ça va durer. Les kilomètres passent et je maintient le rythme sans etre obligé de relancer,  l'allure est régulière.  Une dernière fois les escaliers et là plus qu'une seule chose en tête, la finish line et sa magie...... Je me lâche un peu dans le dernier kilomètre et place au plaisir des derniers mètres, trop bon, ça faisait longtemps que je n'avais pas emprunté un couloir d'arrivée d'une belle organisation comme celle là!!!!!!  Petit coup d'oeil sur la montre quand même, semi en 1h24'23" et temps total 4h30'52", ce qui me classe 88 au scratch et 18 de ma catégorie M35.  La performance n'est pas géniale en soit mais pleine de bons signes en vu de l'ironman France. En effet les sensations vélo étaient pas mal mais surtout j'ai réussi à me mettre dans le même état d'esprit que sur un Ironman. À pied je pense que je pouvais encore faire au moins un tour au même rythme, c'est donc encourageant pour le marathon. Je ne reviens pas sur la nat, mis à part que la bouée canard est en commande!!!!! Lol Ce qui est vraiment génial, c'est que cette course m'a permis de faire une répétition générale pour le 24 juin, tant sur le plan de la préparation avant course que pendant, et notamment au niveau des ravitaillements car j'ai adopté le même plan alimentaire que pour un Ironman, et tout s'est extrêmement bien passé.  Je vous fais grâce des heures qui ont suivi la course parce que c'est insolent, massage, plats de pâtes en pagaille, desserts, show avec spectacle et musique à fond, c'est vraiment génial ces héros night Ironman!!!!! Surtout quand on a un pote qui monte sur ce magnifique podium, Olive nous a sorti une superbe course avec en prime une troisième place de son groupe d'âge, félicitations!!!!!! Mince, c'est fini, il faut reprendre la route pour rentrer, mais encore quelques heures pour se remémorer ces bons moments et échanger nos ressentis!!!! Ce fut un magnifique week-end, un grand merci à Olive, sans lui je n'y serait pas aller!!!!! Ca serait génial de pouvoir se faire ce type de déplacement le Team au complet........