J'ai toujours pour habitude de dire qu'il ne faut pas faire les choses à l'arrache sans qu'elles soient prevues. Les foulées biotoises d'hier confirment, j'ai décidé le matin d'y aller et au bout de 2,5 kms je me tords la cheville dans une rigole au milieu d'une allée dans la vieille ville. C'est de ma faute, manque de lucidité suite aux 2 premières ascensions!

J'ai voulu continuer à courir mais trop mal et vu le parcours accidenté et dangereux j'ai été contraint à l'abandon!

Ce matin ça tire mais ça va, une petite séance de natation et une sortie vélo se chargeront de la rééducation du jour!