Réveil 4h30, aïe ça pique déjà alors que la journée n'est pas encore commencée! Dans le parc depuis 5h 30, tout est en place donc direction le plan d'eau. Il fait encore nuit, la lueur du jour pointe son nez pour le départ des pros à 6h 50. Je me prépare tranquillement pendant que Rod de Kanel est déjà à la guerre dans l'eau! !!! 07h25 mise à l'eau pour rejoindre le water start, je fais quelques aller-retours aux abords de la bouée de départ pour chauffer un peu. 07h34 on lâche les fauves!!!!!! Je n'ai pas souvenir d'avoir déjà vécu une telle natation, la bagarre du début à la fin. On a repris des concurrents des 3 vagues précédentes ce qui a occasionné un trafic très important et obligeant à slalomer quasiment en permanence. A 4 reprises j'ai été obligé de m'arrêter pour contourner des athlètes nageant à plusieurs en brasse ou dos!!!!! Finalement je sors de l'eau, ouf je ne me suis pas fait choppé par un alligator, ah oui j'oubliai, il y a des alligators dans ce lac mais ils nous ont rassuré en nous expliquant qu'ils ont fait un lâché de poissons il y a quelques jours pour qu'ils soient rassasiés, je vous jure que c'est vrai, ils sont dingues ces ricains!!!!! Bilan à la sortie de l'eau, 34' ce qui fait un chrono de 35' à l'entrée du parc, c'est que j'avais prévu étant donné les conditions! Transition qui se passe bien avec ma chérie juste à côté de moi, puisqu'ici tout le monde se fait confiance le public est au contact des athlètes avec simplement une barrière qui les sépare. On échange quelques mots pendant que je m'equipe pour le vélo, sympa ça booste pour la suite!!!!! En vélo je passe 90 kms à doubler une file continue de triathletes sur un parcours pas aussi plat que je l'avais imaginé mais restant quand même assez roulant. Un fort vent met un peu de piment surtout qu'il est défavorable sur le retour! Je roule à ma main sans trop me livrer parce que le parcours à pied est vraiment difficile, donc j'en garde pour la suite. Je rentre au parc avec un chrono de 2h25' , satisfaisant mais il est clair que je manque de travail en vélo! Je fais une bonne transition avec cette fois encore un petit coucou à ma chérie, c'est un vrai produit dopant ce truc!!!!! Lollll Et c'est parti pour le semi marathon corsé, en effet 3 tours à effectuer avec à chaque fois 3 bonnes bosses, et je ne compte pas les faux plats, et des relances en pagaille!!!! Je ne sais pas du tout ce que cela va donner, donc je pars sans regarder le gps pour tenter de me caler sur mon allure. Je me sens vraiment très bien dés le debut, je boucle le premier tour sur les bases de 1h24. Je maintient cette allure jusqu'au 11 ème kilomètres, ensuite c'est un peu plus dur mais je tiens le coup. Par contre le trafic devient vraiment important et gênant notamment dans les côtes et les ravitaillements. Et enfin je tourne à gauche dans le couloir d'arrivée avec au bout la finish line, personne devant, personne derrière, je peux donc savourer!!!!! Et surtout penser à ma famille et mes enfants qui passent la ligne avec moi, virtuellement malheureusement!!!!!! Je boucle le semi en 1h27 et mon temps total est de 4h32, ce qui me classe 7ème de ma catégorie et 61ème au scratch! Un peu déçu parce que j'aurai voulu faire dans les 5 de la caté mais ils sont 1 minute devant!!!! Il y avait 5 slots pour le championnat du monde, je prend le 3 ème, c'est un soulagement car cela me permettra de faire l'Ironman 70.3 d'Aix en Provence sans aucune pression, just for fun!!!!! Bilan assez satisfaisant étant donné la préparation associée aux gros travaux de la maison. Je remercie mes partenaires, les vélos et roues Myrock, combinaison de natation Aquasphere, diététique sportive Inkospor ainsi que les tenues et compression Compressport. Ils me permettent d'évoluer dans les meilleures conditions!!!! Merci également à Clément Rubechi qui m'a accueilli dans son groupe d'athlétisme ce qui me permet de faire des séances à pied sur piste avec des athlètes de haut niveau. Côté natation c'est ma chérie qui gère et se mets également à l'eau avec moi pour me permettre de faire de meilleures séances. J'ai une grosse pensée aussi pour mes enfants qui auraient adoré être sur le bord de la route pour me supporter, ils attendaient le résultat avec impatience au téléphone, excellent!!!!! Merci également à tous ceux qui m'ont suivi et soutenu via le net et principalement mes parents qui ont relayé l'info sur Facebook!!!!! Je suis actuellement en vacances à New York, un peu d'entraînement en mode récup et beaucoup de tourisme. Je rattaquerai les choses sérieuses lundi en vu de l'Ironman 70.3 d'Aix en provence le 18 mai!!!!! Enjoy.......