Dimanche 28 octobre j'étais au semi marathon de Vincennes dans un froid siberien. Le parcours était très sinueux avec beaucoup de virage en épingle et de nombreux passage en sous bois, donc malgré un circuit relativement plat il n'est pas rapide. J'ai fini en 1h17'42" me classant 15ème sur 2440. Je suis satisfait du résultat et du chrono étant donné le parcours. La récup s'est bien passée la semaine suivante, quelques courbatures le lendemain mais ne m'empêchant pas de m'entraîner. Depuis il met arrivé quelques péripéties. Lors d'une séance de nat à Paris où nous étions que 3 dans la ligne d'eau, je pensais donc pouvoir faire une bonne séance, un débile qui en nageait à gauche m'a percuté, me cassant le nez, je n'avais fait que 150 mètres, j'ai quand même fini la séance. J'ai également eu une gastro mais bien sur pas comme tout le monde, une gastro interne. Pour résumer rien ne sort et tout se développe dans le vente, au bout de 5 jours j'avais un ventre de femme enceinte de 5 mois. Le soir ne tenant plus j'ai fini aux urgences et après 4 perfusions (mieux qu' Armstrong!!!! Lol) ça a commencé à aller mieux. Malgré ces petits désagréments j'ai pu m'entrainer correctement depuis le semi. Et depuis la fin de semaine dernière je sens que la forme arrive et je me sens vraiment de mieux en mieux. Il faut simplement que la forme se maintienne jusqu'au 70.3 de Phuket le 2 décembre.......