Je me sens un peu mieux mais c'est loin d'être le top. Hier je suis allé courir 30' et en rentrant j'ai du m'allonger, apres 15' allongé sur le lit j'étais encore a 110 puls minute!!!!!!
Cette semaine je vais encore faite light, en velo je vais passer de 1h à 1h30-2h, à pied et dans l'eau de 30' a 40-45', et bien évidement sans aucune intensité!!!!!
Je n'ai vraiment pas l'impression d'être a deux mois d'un ironman!!!!!!!!