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Je vous souhaite un Joyeux Noël!!!!!!!!

La nouvelle est de taille!!!!!

Pour la première fois en France, une marque crée une équipe de triathlon, il s'agit de la marque de vélo Swift Carbon. Dix triathletes, orientés sur distance ironman, ont été selectionnés par rapport à leurs performances sportives, notament leur capacité à être selectionnés pour les mondiaux à Hawaï, mais également pour leur état d'esprit, et j'ai la chance de faire parti de ces dix privilégiés!!!!!

Oui, on peut vraiment parlé de privilégiés car en plus de la dotation d'un vélo Swift Aéronaute tout équipé FSA avec roues Swift, Aquasphere nous equipera pour toute la partie natation grace au soutien du magasin Twinner de Saint Laurent du var, Compressport pout les tenues et la compression, Louis Garneau nous chaussera pour le vélo et nous fournira les casques, et Profile design mettra a notre disposition aero drink et portes bidons aéro!!!!!!  D'autres partenaires doivent encore s'ajouter à cette belle liste, je vous tiendrai informé!!!!

Outre le coté matériel, il va y avoir tout un staff qui permettra aux athletes d'évoluer sereinement. Et l'objectif étant que le maximum d'entre eux participent aux championnats du monde ironman à Hawaï, l'organisation du déplacement et une partie des frais seront pris en charge par l'équipe!!!!!

Donc un grand grand merci à Olivier Spagnol qui m'a retenu dans son équipe. Il est à l'initiative de ce projet et en sera le team manager!!!!!!

Avec une confiance comme celle là, je n'ai pas le droit de me louper cette saison!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Quand je disais que ça allait de mieux en mieux, le cap a été maintenu!!!
Le régime a encore été réajusté plusieurs fois, maintenant je ne mange que des aliments dont l'indice glycemique est inférieur a 50, et je peux vous dire qu'il n'y en a pas beaucoup! Donc c'est galère car ça restreint encore plus ce que je peux mettre dans mon assiette, par exemple fini les pommes de terre (sous toutes ses formes) ainsi que le riz, pour ne situer qu'eux!!! Mais le résultat est tellement encourageant que le jeu en vaut la chandelle!
La preuve en est, j'ai pu continuer a augmenter le volume des séances d'entrainement sans être obligé de dormir 22 heures par jour!!! LOL
Cette semaine j'ai fait des sorties de 2h30 en vélo, 1h15 a pied et dans l'eau, tout en incluant un peu de spécifique a pied et en vélo depuis la semaine dernière. De voir que je peux reprendre un rythme d'entrainement un peu plus correct, c'est hyper motivant pour le régime!!!
La semaine prochaine je rajouterai une troisième séance en vélo et en natation tout en augmentant le spécifique dans les trois disciplines, c'est trop bon........